在天气炎热的时候，为什么有专家说不能立即喝冰水呢？

水被称为生命之源，我们每个人都离不开它，有的人喜欢喝热水，有的人喜欢喝冰水。特别是随着气温的不断攀升，在燥热的天气中，一杯冰水下肚，身体瞬间就感到了清爽不少。但是，嘴巴一时的爽快，可能会给身体带来不良后果。要知道，即使是在炎热的夏天，也不适宜喝冰水，否则可能会给你带来意想不到的后果。

1.引发心脑血管疾病

夏天的气温很高，身体的血管会处于扩张状态，如果突然喝冰水，会造成血管迅速收缩，可能导致心脑血管供血不足，引发心血管疾病。

2.导致女性月经不调

女性都知道，在月经来临的那几天，最好不要喝冰水、吃冰的食物，甚至不要摸冰水。这是因为，冰水会刺激皮肤，导致血管收缩、血液循环变慢，可能导致痛经、宫寒甚至不孕。

3.容易引起肠胃疾病

 冰水会对肠道产生刺激，大量冰水进入肠道，会导致胃粘膜的血管突然收缩，从而刺激我们的胃肠道。这会引起肠道的痉挛，出现肚子疼痛。而且，经常喝冰水，还可能引发肠胃炎等肠胃疾病。

4.喝冰水更容易中暑

大多数人都认为，在炎热的夏天喝一杯冰水可以解暑。但事实上，冰水可能更容易导致中暑。因为喝下冰水之后，身体的体温会急速下降。体内的热量会在短时间内大量聚集，却没有办法散发出来。所以，会更容易导致中暑。

5.喝热水的好处

和喝冰水相反，温热的水有诸多健康益处，让我们一起来看，缓解便秘：早晨空腹喝上一杯温热水，可以刺激肠道更好消化，从而缓解便秘症状。改善血液循环：热水的温度可以扩张血管，从而加速血液流动，促进全身血液循环。帮助减肥：如果你正在节食，喝热水能够帮你减肥。因为热水可以促进身体的新陈代谢，燃烧更多的热量。并且热水可以清理我们的肠道，避免身体有多余废物堆积。

因为天气炎热，突然一下喝冰水会刺激肠胃，对身体不好。

热涨冷缩原理。立即喝冰水，会引起肌肉迅速紧缩，从而休克

应该是忽冷忽热对身体有很大伤害，要进行一定的缓冲阶段

主要是天气炎热，突然喝冰水会影响身体