尝试和人交流，跟朋友说说你的困扰，主动一点，就算说错了，也可以改正的，你最大的问题，就是自己太封闭了，尝试去参加一些感兴趣的团体，增加和陌生人交流的机会，慢慢就好了，每个人都有一定程度的社交恐惧症，其实就是开头很难，真的主动去交流了，回头再看你现在的状态，就觉得没有那么难了
勇敢一点啊。做你真实的样子，你所心中向往的都努力实现。若你愿意就这样一直下去，那你就继续这样走。既然不甘，就要改变。
学会交朋友，从与最熟悉、最投缘的人交起，慢慢积累经验、扩大范围。
我以前也是，你要勇敢面对自己，你要敢于迈出你的第一步。PS：反正又没有什么后果。
不论怎样喜欢就追求不要怕被拒绝，人只要活的问心无愧就好
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