女孩子的脚为什么总是冰凉的？

脚冰凉是因为体内激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能，若女性膳食中含铁较低，易患缺铁性贫血，致使营养素得不到充分的氧化，产热不够就容易感到寒冷；甲状腺素具有生热效应，它能使基础代谢增高，皮肤血流循环加快，如果长期缺碘便会影响甲状腺激素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。可用下列方法改善： 1、要特别注意腿、脚的保暖。 2、多做运动。 3、多吃温热及辛辣性等食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。 4、服用中药附子理中丸等。 5、用肉桂、檀香、薤白、细辛、辣椒等药煎水泡。

不光是女孩子的脚冰凉；男女青少年和中老年人多的是； 是由于脚掌部位肌肉脂肪少；遇寒血管收缩所致；（寒主收引）；血液不正常；在中医讲是脾肾阳虚致；和女的子宫寒冷等等；都会出现脚冰凉的现象；平时多注意；不吃寒性食物食品和寒性菜蔬；如米汤；稀饭；茶水；青菜；苦瓜等等的寒性食物；可服点；如；金贵肾气丸；归脾丸；桂附理中丸；和在当地找中医抓中药对症处理 a

这是很正常的现象，一定要注意脚部的保暖，可以多用热水泡脚促进脚部的血液循环。 为了使效果更显著我给你介绍一种方法,就是用中药熏蒸泡脚,以达到改善局部微循环,根治你那不温之足. 药物:干辣椒30克、干姜30克、天龙2条、地龙10克、川乌15克加水5000ML煎熬沸腾后，在上面加一个隔物，将足放在上面先进行熏蒸，[以自己适应的温度为宜>约15分钟。每日一次；若你的足皮肤无破损，还可以将上面的温药液泡足。 相信通过此方法，能解除你的烦恼。